obwód karku

jojo122, coś ten link nie działa:D O ile dobrze wyczytałem z jednego z Waszych postów to obwód karku powinien byc mniej więcej 2-3 cm większy od obwodu napiętego ramienia, tak?

A gdzie obwód karku? %-)

panowie koledze chodzi o obwod karku BEZ NAPINANIA kaptury maja tu niewielkie pole do popisu owszem TROCHE pogrubia, ale i tak szyja pozostanie cienka bajer polega na rozbudowaniu miesni karku samych w sobie (czyli tych ktore ruszaja glowa we wszystkich plaszczyznach) jednak rozmowy z goscmi ktorzy siedza w sportach silowych od lat sprawily ze nie [...]

Ja tylko wiem co przeczytałem :-/ Piszecie 160 kg i 210 co to za koleś?? A osobnik B. Sapp :169kg : 2 m wzrostu :70 cm obwód karku :65 cm biceps :95 cm obwód uda A tu tez coś z tym Equado http://www.sfd.pl/html/20078/ Najpierw człowiek nie lubi [...]

Kilka danych: Obwód karku: 69 cm odwód ramienia: 65 cm obwód uda: 99 cm waga: 165 - 170 kg Gdzieś były podane inne wymiary, włącznie z czasem biegu na 100m (czas miał prawdopodobnie lepszy niż "szczuplutki" przy nim Pudzian)

POLECAM: Leżenie na brzuchu, 50 ruchów potakujących, 50 ruchów przeczących 50 zgięć głowy do barków. Następnie przejście do leżenia na plecach i ten sam zestaw. Ważne żeby całość zrobić bez przerw. Nie obciąża to karku a naprawdę działa, wiem to po sobie. Obwód karku w profilu. PS. Można wykonać kilka takich serii dziennie i dostosować do siebie [...]

co ma ajkju do muzyki ? raczej gust dobry trzeba mieć Czajkowski miód na uszy http://erosik.wrzuta.pl/audio/9iliieNMUsx/piotr_czajkowski_-_marsz_slowianski waga się liczy, obwód karku, obręczy barkowej i przedramienia a nie wzrost czy wiek Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-10 23:23:19

Arnold, nie kokietuj %-) jestem pewna, że pozamiatasz :-)) Inga, ja nie znam takich uczuć jak zazdrość %-) a co do Twojej wielkości - no to chyba jasne, wystarczy na Twoje bary spojrzeć. I na obwód karku. \-)

Zrób pomiary: Waga, obwód bicepsa, obwód karku obwód głowy, obwód nadgarstka, obwód stopy. Przed i po wizycie u dentysty jak będziesz miał spadki to możesz pozwać NFZ i ci wypłacą odszkodowanie a jak wolisz nie ryzykować strat to lepiej ćwicz z bólem zęba .

zależy z jakiego okresu Wzrost: 181 cm Waga: 98 kg Obwod bicepsu: 42 cm Obwod piesci: 33 cm Rozpietosc ramion: 180cm Obwod klatki piersiowej przy wydechu: 109 cm Obwod klatki piersiowej przy wdechu: 114,30 cm Obwod w pasie: 85 - 86 cm Obwod uda: 68cm Obwod karku: 53 cm

[...] że bez klatek i walki w parterze. Sapp, były gwiazdor futbolu amerykańskiego, nie ma wielkich umiejętności, ale jest jednym z najpotężniejszych ludzi świata (170 kg mięśni, obwód karku - 70 cm, ręki - 65 cm). Ostatnio omal nie zabił podczas pokazowej gali wielkiego mistrza sumo, Yokozuny"... .." Pierwszym mistrzem został zapaśnik Don [...]

[...] że bez klatek i walki w parterze. Sapp, były gwiazdor futbolu amerykańskiego, nie ma wielkich umiejętności, ale jest jednym z najpotężniejszych ludzi świata (170 kg mięśni, obwód karku - 70 cm, ręki - 65 cm). Ostatnio omal nie zabił podczas pokazowej gali wielkiego mistrza sumo, Yokozuny. " Ja pier.dole, dlaczego on sie o to wszystko [...]

twoje idealne wymiary to: obwod karku: 33.5 cm obwod klatki: 92,5 cm obwod talii: 69,5 cm obwod ramienia: 33,5 cm obwod przedramienia: 27,5 cm obwod biodra: 83,5 cm obwod uda: 50,5 cm obwod łydki: 33 cm

Waga: 73.7 kg Wzrost: 181 cm Obwód karku: 38.0 cm Obwód klatki: 99.0 cm Obwód talii: 84.0 cm Obwód bioder: 87.0 cm Obwód ramienia: 36.0 cm Obwód przedramienia: 30.0 cm Obwód nadgarstka: 18.5 cm Obwód uda: 51.5 cm Obwód łydki: 37.5 cm Cel Masa Mięśniowa,dieta własna,od przyszłego miesiąca dieta z SFD Zmieniony przez - KokoWestCoast w dniu [...]

[...] upatruje wine w slabych osiagach). W czasie 'wolnym' dalem ostro dupy z jedzeniem i lenistwem, ale juz biore sie do roboty :/ Aktualne dane: waga naczczo: 75kg %bf: ~19,29% obwód karku: 38cm obręcz barkowa: 124cm klatka luzem: 104cm klatka max: 110cm pas (2cm pod pepkiem): 88cm biceps (L/P): 36cm/36cm przedramie (L/P): 28,5cm/28cm nadgarstek [...]

Nie mogę edytować pierwszego postu więc podaje wymiary zmierzyłem się dzisiaj rano na czczo na luźno wszystko tylko biceps napięty.Mierzyłem się po kilka razy żeby być pewnym wyniku,pomiary tak jak tutaj http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=608 Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 126 Wzrost : 186 Obwód klatki [...]

Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]

Tutaj jeszcze dane z innej strony: DANE: Data urodzenia: 30.06.1966r. Miejsce urodzenia: Nowy Jork, USA Znak zodiaku: Rak Wzrost: 181 cm Waga: 98 kg Obwod bicepsu: 42 cm Obwod piesci: 33 cm Rozpietosc ramion: 180,30 cm Obwod klatki piersiowej przy wydechu: 109,20 cm Obwod klatki piersiowej przy wdechu: 114,30 cm Obwod w pasie: 86,40 cm [...]

Zbliża się zakończenie roku 2008 trzeba by to jakoś podsumować :D Od 7 Sierpnia do 22 Grudnia daje to + - 5 MSC :) Klatka piersiowa 88-96 + 8 cm. Obwód pasa 76-81.5 niestety ;p + 5.5 cm Obwód bicepsa Prawy 27.5 Lewy 26 heh Prawy-31.5 Lewy 30.8 + 4 i + 4.8 Przedramie 25.5-28 + 2.5 Obwód karku szyi 32-37 + 5 cm Obwód uda 48-55 + 7 cm Obwód [...]

Pomiary wagowo-obwodowe Wzrost: 178 cm/178 cm Waga: 74,2 kg/75 kg Obwód przedramienia: 29 cm/29,5 cm Obwód ramienia: 34 cm/34,6 cm Obwód łydki: 38,5 cm/38 cm Obwód uda: 58,5 cm/60cm Obwód bioder:93 cm/94cm Obwód wokół pępka: 74 cm/75 cm Obwód klatki piersiowej: 109 cm/110 cm Obwód barków: 116,5 cm/119 cm Obwód nadgarstka: 17 cm/ 17 cm Obwód karku: [...]